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Si eres una persona NUEVA en el mundo del entrenamiento y eres consciente de los beneficios que podrías obtener, pero no sabes por donde empezar, o tienes miedo de hacerlo mal o lesionarte, no estás solo, ¡podemos ayudarte!
Ejercicio terapéutico seguro y efectivo
Es posible que te identifiques con alguna de estas situaciones:
Padeces alguna enfermedad, lesión o molestia por la que te han recomendado alguna vez que no hicieses ejercicio físico.
Te gusta practicar ejercicio, pero tienes una mala experiencia en el pasado por algún dolor o lesión y no quieres que se repita.
Sientes que has probado muchas alternativas que no funcionan y estás perdiendo tu tiempo y esfuerzo en vano sin llegar nunca a mejorar tu dolor o salud.
Te han diagnosticado alguna patología recientemente, pero sientes mucho miedo a moverte.
Te gustaría estar en forma o participar en clases en grupos, pero no te ves capacitado o sientes que no es para ti.
Sabemos que estas situaciones son complicadas y puedes estar sintiendo que nadie es capaz de ayudarte o estás solo en esto. No es el momento de rendirse, ¡buscaremos la solución para ti!
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